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新出炉的减肥餐请拿好,金利助你打赢“瘦身”保卫战

时间:2019-02-27  来源:中国集成灶网  阅读:1554
内容简要:既然冬瓜具有如此好的减肥功效,今天不妨教大家做一道“三鲜蒸冬瓜?#20445;?#20908;瓜、火腿和鲜香菇这样的组合搭配,既美味又营养,而?#19968;?#33021;起到减肥美容的良好效果!
   在这个“不减肥不成活”的时代,没有什么比瘦出小蛮腰、练出马甲线更让人?#37319;?#30473;梢,尤其是春天快来临了,衣物越穿越薄,爱美的人?#19988;?#32463;?#26469;?#27442;动,一个个加入塑身美体的大军中。然而,很多人又是节食又是吃减肥药,不但没有如愿减轻体重,还把身体搞垮了。
  其实,减肥秘诀最?#31185;?#30340;除了坚持适量运动外,就是每天科学饮食,比如多吃?#33151;?#20302;脂食物,少吃煎炒烹炸高油脂食物,选择更健康的蒸食烹饪方?#20581;?#22914;果你不擅厨艺或者担心做起来比较麻烦,那么一台“蒸无不透”,?#26786;运?#20303;食物营养和口感的金利金普90蒸箱款集成灶,?#26786;?#21161;你打赢“瘦身”保卫战,不仅让你轻松烹饪美味,更能让你吃的出健康“苗条”好身材。
  那么哪些食物有利于减肥呢?比如冬瓜、芹菜、白菜、竹笋、黄瓜、胡萝卜等都具有减脂瘦身的作用,而其中冬瓜?#26786;运?#33258;古以来被认为是减肥和美容的佳品,有“瘦身瓜”的美誉。
  既然冬瓜具有如此好的减肥功效,今天不妨教大家做一道“三鲜蒸冬瓜”,冬瓜、火腿和鲜香菇这样的组合搭配,既美味又营养,而?#19968;?#33021;起到减肥美容的良好效果!
 
  三鲜蒸冬瓜

  原料:冬瓜200克、火腿160克 鲜香菇6朵 蚝油10g 盐3g 淀粉适量 姜适量。
 
  做法:
 
  1、冬瓜洗净去皮,切成约1cm厚的大片,火腿切成跟冬瓜同样大小的0.5cm候的片,鲜香菇洗净,根据大小可切成两半。姜切丝。
 
  2、姜?#24247;?#33976;盘底部,然后将三种材料间隔排放在盘中。
 
  3、放在有孔蒸盘上,将金普90蒸箱款集成灶调节到普通蒸模式,100℃,蒸10?#31181;印?/div>
 
  4、倒出盘中蒸出的汁水,入锅中烧热,调入盐和蚝油搅匀,倒入水淀粉勾芡。
 
  5. 将芡汁淋在三鲜冬瓜上即可。
  相比传统的灶具搁架蒸,蒸制耗时长且难以熟透。而金普90蒸箱款集成灶通过立体循环技术,温度高、蒸汽足,能够?#34892;?#31359;透食物,快速让食物成熟,更?#26786;运?#20303;食物原汁,真正做到传承古法,蒸无不透,更好的保留了三鲜蒸冬瓜的营养,又保证了鲜嫩口感,可谓是事半功倍。
  瘦身,是持之?#38498;?#30340;事情,更与我们的日常饮食息息相关。想要拥有苗条身姿,不妨试着多吃一些?#33151;?#20302;脂的蒸菜,不但有益身体健康,更能起到减肥的目的。而有了金利金普90蒸箱集成灶的帮忙,你不仅烹饪轻松简单,而且好吃不?#30528;幀?/div>
 
  
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关键词: 金利 集成灶 减肥

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